Los principios básicos de estabilidad emocional
Establece límites saludables: Aprende a decir «no» cuando sea necesario y a proteger tu tiempo y energía de situaciones o personas que te agoten emocionalmente.Explora tu historia descendiente: Inspeccionar patrones heredados y trabajar en su reconciliación puede desbloquear la autoestima.El querella personal: debe contener los aspectos conseg